今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けでの血圧は161-86でした。 朝飯:いつものバターコーヒーに、さごはち漬けで、玉子かけご飯を食べました。 昼飯:こちらも、いつもと同じで、干し納豆に、わかめご飯で、焼きハラスのない弁当です。 夕飯:吉野…
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