今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 起き抜けの血圧は162-96-68でした。 夜の血圧はでした。 朝飯: バターコーヒーに、いつもの玉子かけご飯でした。 ↑いつものパターンに入れたので、心も体も浮き上がっています(笑) 昼飯:これも、いつもと同じ、焼きハ…
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