冬至です。 今朝は5時半 目覚めの時起床でした。 今朝の台所は、5度でした。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は148-68-60でした。 ◆寝る前の血圧は、101-53-78でした。 ◆夜間トイレ回数は、 一回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、六回でした。 ◆お通じは?夜…
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