今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 <今朝のまおたん> <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は135-75-64でした。 ◆寝る前の血圧は、 ◆夜間トイレ回数は、 ◆朝〜夜のトイレ回数は、 ◆お通じは? ◆痒みは? ◆花粉症の具合は?まだ続いています。 <今日の献立> 朝…
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