今朝は4時半目覚めの6時起床でした。 <今朝のまおたん> 昨日の朝、出かけたまま、まだ帰って来ません。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は127-74-65でした。 118-74-62 ◆寝る前の血圧は、125-62-69でした。は 119-58-70 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆…
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