今朝は4時半目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
昨日の朝、出かけたまま、まだ帰って来ません。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-74-65でした。
118-74-62
◆寝る前の血圧は、125-62-69でした。は
119-58-70
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？午後にありました。
◆痒みは？解消しています。まぁ膝には出ていますが(笑)
＜今日の献立＞
朝飯： 筍の煮物に、トーストでした。嘘ですわ
昼飯： ゆで太郎で、ミニカツ丼セットを食べました。
夕飯：あっ写真撮るのを忘れた。
キャンプ食で、今回は、焼肉と、冷凍ピラフでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。今朝は帰って来ないので、まだです。
◆今日は上野沼でキャンプです。テントを設営して、飯作って、寝るまでです。完了しました。
◆連れを迎えに行く。現在進行形です（笑）完了しました。
◆一旦、帰ってキャンプの準備。私がすると忘れ物が出来るので、連れがやります(笑)
◆買い物をする。キャンプの食糧とかです。完了しました。
◆温泉に行く。今日は時間が無いのでやめました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
