今朝は4時目覚めの6時半起床でした。 <今朝のまおたん> ↑なんか寒そうです(笑) <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は136-74-61でした。 二回目は135-80-62でした。 ◆寝る前の血圧は106-61-64でした。 二回目は101-63-69でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でし…
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