今朝は6時半目覚めの7時起床でした。 日差しがあり、風もなく、穏やかな天気です。 <今朝のまおたん> ↑今朝も四時頃帰りました。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は133-81-71でした。 二回目は133-79-62でした。 ◆寝る前の血圧は120-63-59でした。 二回目は1…
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