今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 <今朝のまおたん> 今朝も一緒にネンネしてました。 <健康メモ> ◆起き抜けの血圧は119-68-63でした。 二回目は122-70-67でした。 ◆寝る前の血圧は136-70-66でした。 二回目は127-72-70でした。 ◆夜間トイレ回数は、 …
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