今朝は道の駅ポカポカランド美麻で6時目覚めの8時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
そもそも、私が家にいないので、分かりません。元気で待っていてくれるのを期待するばかりです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は146-84-72でした。
◆寝る前の血圧は、120-64-74でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は七回でした。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？無い感じです。
◆脇腹の痛みは？無い感じです。
朝飯：簡単にコンビニおにぎりでした。
昼飯： 信州りんご和風ハンバーグステーキライス付きでした。
夕飯：ホテルグリーンプラザのバイキングでした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。実際には分かりませんが、自動給餌器を仕掛けて来たので大丈夫でしょう。
◆朝のサプリを飲む。 そもそも持って来るのを忘れました。 錠剤のリポビタンDだけ飲みました。
◆今日は休みです。 コルチナスキー場の初日を滑る。完了しました。
◆夜の薬を飲む。
