今朝は6時目覚めの7時起床でした。
良い天気に予感です。
＜今朝のまおたん＞
今日も朝帰り4:30です。2度目の、トイレで、起きたついでに呼びました。近くにいると、タカタカ走って来るところが可愛いのです😍
前猫のチロは、のったりのったり、歩いて来ます。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は138-78-62でした。
二回目は135-81-67でした。
◆寝る前の血圧は 109-58-70でした。
二回目は.104-54-67でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？ 午前中にありました。
◆痒みは？ やや落ち着いています。
◆足裏の割れは？ やや落ち着いています。
◆左脇腹の痛みは？今日は湿布です。
＜今日の献立＞
朝飯：味噌汁で、納豆と、スクランブルエッグの丼を、食べました。
食後のデザートは、リンゴのハチミツ煮と、中国茶（プーアル茶）です。
昼飯：ワカメと油揚げの味噌汁で、舞茸丼（舞茸とベーコンの、バター炒め仕上げに醤油をひとたらし）を食べました。
夕飯：葉ニンニクのコンソメと、鱈のムニエルでした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。まおたんは、完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆今日も休みです。 出張の準備（着替え、普段着）をまとめて、ケースに入れる。完了しました。
◆その他、着替え5日分：完了しました。
◆寝巻きジャージ上下：完了しました。
◆血圧計：うーん、荷物になるので、迷っています。
◆薬💊5日分：完了しました。
◆社内作業靴：完了しました。
◆作業着：完了しました。
◆作業帽：完了しました。
◆洗面道具：歯磨き🪥セット、タオルなど。
◆2階のベランダの片付けをやる。完了しました。
◆木島にて、出張用のズボンの裾上げ申し込み。完了しました。火曜日に仕上がるそうです。
◆夜の薬を飲む。
◆明日のご飯を仕掛ける。
＜今日の徒然＞
◆久しぶりの（20年ぶりかも！笑）泊まり込みの出張なので、持ち物を列挙するのが大変なのです。
忘れ物があると出先で、金が金かかるので、出来るだけ揃えておきたいのです。
