今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-77|-69でした。
二回目は130-78-64でした。
◆寝る前の血圧は127-67-66でした。
二回目は124-63-66でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、11回でした。
◆お通じは？ 午後にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 残りご飯で、おじやを作りました。
昼飯： 手打ち蕎麦の玄蔵にて、舞茸の天ぷら蕎麦を食べました。
夕飯：何とか餃子の本店で、回鍋肉のセットを、食べました。
連れは青椒肉絲です。
食べ始めてから、慌てて撮ったので、食べかけになってしまいました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆風呂の着替えの準備。完了しました。
◆今日も休みです。埼玉の日和田山に初登山です。でも二回目です(笑)登山、始めなのです。完了しました。
↑男坂です。低山にしては、驚くような岩登りでした。、
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆温泉に行く。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
