今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は129-77-64でした。
129-77-65
◆寝る前の血圧は、 99-58-79でした。
95-60-83
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？夜中にありました。
◆痒みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： キュウリのさごはち漬けと、手羽先煮の試食で、ご飯を食べました。
昼飯： 手羽先煮の弁当でした。
夕飯：手羽先丼と、たもぎ茸のアヒージョと、胸肉のムニエルで、ご飯を食べました。
たもぎたけの袋
右上の黄色いキノコです。味は舞茸と似ています。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆植木の受け取り。完了しました。宅配ボックスに置いたそうです。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆メガネを取りに行く。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
