63.8キロ＋日曜日＋晴れのち曇り
今朝も冷え込んでいます。今朝の台所は2度でした。
＜今日の血圧＞
朝、138-78-58、127-75-59
夜、144-78-60、152-80-60
オット薬飲むのを忘れていました。
＜今朝のまおたん＞
＜今日の献立＞
朝：今日は山に行くので、少し食べました。夕べの豚汁と、キュウリの糠漬けと、ごま塩で、ご飯を食べました。
少し食べると、お腹が空いたので二膳目です(笑)煮物丼です。
昼：昼前ですが、加波山の林道ベンチで、カップ麺の蕎麦と、インスタントコーヒー（カフェカプチーノ）です。
晩：七草粥ではなく、大根のみの、ひと草粥です(笑)
まぁたまには、こんな低栄養食もいいでしょう。
＜今日の予定＞
◆今日こそ運動です。
09:35桜観音駐車場着→09:44三号目出発→しばらく舗装路→
抜けるような良い天気です→10:42六号目石通過→10:53七号目通過→11:07八号目通過→11:19林道に出る→11:22ココでラーメンタイム→11:45出発→11:58加波山神社中宮参拝→
12:00オチン○様参拝→
加波山中は修験道の聖地なので、祀られている神様が200柱くらいあるそうです→また、明治時代？に加波山で修行を積んだ普明仙人が、天狗の力を借りて飛び回ったという伝説も残っています→
12:12加波山神社本宮着→12:15親宮前の大石群通過
珍しい五色の短冊🎋ではなくて、五色の紙垂です→
一見緑ですが、色紙が重なっています→12:28宿泊施設より下山開始→12:32林道通過→13:42逆勾配通過→まもなくツルツル坂→写真は無いですが、今日は、固まった土が感想していて、そこに落ち葉が茂って、更に滑りやすいです→
↑の写真の真ん中辺りの、横になった石が見えたら、間も無くツルツル坂が終わりますが「見えた辺りが、安心するので、一番危ない」のです（ココで、過去に何度も尻餅をついた経験者です！笑）→14:00桜観音着
