今朝は6時目覚めのそのまま起床でした。 起き抜けの血圧は145-81でした。 朝飯:コーヒーにホットサンドでした。 昼飯:ふりかけ昆布に、焼き鮭の弁当でした。 夕飯:シンプルに白菜と、鶏の水炊きでした。 <今日の予定> ◆娘にライフを送る。完了しました…
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