今朝は6時目覚めの6時半起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は132-73-63でした。 二回目は138-72-65でした。 ◆寝る前の血圧は103-56-79でした。 二回目は10157-78でした。 ◆夜間トイレ回数は、 二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数…

今朝は時目覚めの時起床でした。 ＜今朝のまおたん＞ ＜健康メモ＞ ◆起き抜けの血圧は143-66-68でした。 二回目は131-70-68でした。 ◆寝る前の血圧は89-57-74でした。 二回目は109-63-75でした。 ◆夜間トイレ回数は、二回でした。 ◆朝〜夜のトイレ回数は、八…