今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-73-63でした。
二回目は138-72-65でした。
◆寝る前の血圧は103-56-79でした。
二回目は10157-78でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？まだ続いています。
＜今日の献立＞
朝飯： 生揚げの煮物と、小松菜🥬のけんちん汁で、ご飯を食べました。
昼飯： 干し納豆、梅干し、海苔の佃煮、カツオの煮魚の弁当です。
夕飯：カツオの煮物に、生揚げの煮物であるご飯を食べました。
まぁ生揚げは、晩酌のアテですがね。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しましてた。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆再生プラスチックのゴミ出し。完了しました。
◆cenciaに送金する。完了しました。コレも仮想通貨の資金です。
◆今日から仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
