今朝は六時目覚めの六時半に起床でした。起き抜けの血圧は144-86でした。朝飯：コーヒーにホットサンドでした。
昼飯：イワシの煮魚（ラスト）とワカメの味噌汁で、ご飯を食べると、思ったのですが、食べませんでした。麺場壱歩の味噌ラーメンを食べました。
夕飯：連れと日高屋で、唐揚げと炒飯のセットを食べました。
＜今日の予定＞
◆神様にご挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日は休みで、連れと会う予定です。完了しました。
◆会食をする。一歩の味噌ラーメンの予定です。
◆ドンキで買い物をする。ティーとかの小物と、パターの練習板みたいなやつとか。完了しました。小物とロストボールを買いました。
◆打放しに行く。完了しました。
◆温泉に行く。完了しました。和光の極楽湯に行きました。やまとの湯以来の黒い温泉で良い湯でしたが、その頃から雨になりました。
◆夜の薬を飲む。
