民宿、吉野家で朝を迎えました。今朝は7時目覚めの7時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今日もまおたんの画像は上げられません。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は149-88-91でした。
◆寝る前の血圧は、計測を忘れました。
◆夜間トイレ回数は、 六回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、十回でした。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆股関節の痛みは？今日はスキーのターンで、右足の内側のエッジが引っかかり、大股開きになってしまい、更に痛めつけたようです。
＜今日の献立＞
朝飯： 民宿吉野家の朝食です。
昼飯：川場スキー場上のレストハウスでロースカツカレーでした(笑)
まぁカツカレーは、食べた後、胸焼けがするので、普通は食べないのですが昨日、宝台樹スキー場で、美味しそうなヒレカツのカレーを食べ損ねたのです。
まぁロースカツカレーでした。
夕飯：帰り道の、前橋の上州麺屋、石川商店というラーメン屋で、味噌チャーシューを食べました。
なかなかの味でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も休みです。スキー二日目なので川場スキー場を滑る予定です。完了しました。股関節を痛めそうでしたが、逆に調子が良くなった感じです(笑)
◆温泉に行く。前橋の天神の湯に行きました。
◆道の駅、ららん藤崎で車中泊。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
