今朝は5時目覚めの、二度寝して8時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
◆夕べは一緒に寝たのに、今朝は布団に寝ていませんでした。
階段では、相変わらずでんぐり返しです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は136-64-57でした。
◆寝る前の血圧は、 130-66-64でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、まだ 三回です。
◆お通じは？午前中にありました。
◆痒みは？頭にやや、出ています。やはりフケも出ています。昨日の餃子でしょう。
◆脇腹の痛みは？まだ無い感じです。
朝飯：バターコーヒーに、ライスヌードルに、レトルトの豆のカレーでした。
昼飯：
夕飯：生揚げと野菜の煮付けに、白菜のナムルに、キュウリのさごはち漬けに、大根と油揚げのきんぴら丼を食べました。右はウイスキーの梅酒です。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。朝はもらいました。
まおたんは右脇にライバルの（好敵手＝毎日戦う相手→結局はおもちゃ）ぬいぐるみを侍らせています。まおたんは毎日、あちこちから引っ張り出した、ぬいぐるみと戦っていますが、戦闘時間が数秒と、やたらと短いので(笑)画像には収めにくいのです。
iPhoneを、立ち上げて、カメラを立ち上げた頃はメニューが３つくらい進んでいます(笑)
でもあのライバルは二階にあったハズなんですがね？？
夜も食べました。それからは一緒にネンネです。
◆スキーキャリアの取り付け。完了しました。昨日は専用ボルトがなかったので、寸法合わせだけでしたので、今日は完成させました。
◆郵便局で記帳。送金の段取り。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も休みです。 洗濯とキャリアの取り付けと正月の買い物でしたが、完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
