今朝は6時目覚めの7時起床でした。
◆今朝の台所は
＜今朝のまおたん＞
↑今朝も一緒に起きました。
↑今日も階段で、でんぐり返しを楽しんでいます(笑)毎日、毎日楽しそうです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は125-66-63でした。
◆寝る前の血圧は、127-67-68でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回でした。
◆お通じは？午前中にありました
◆痒みは？やや残っています。てか、ビール煮込みのせいでしょう(笑)
◆脇腹の痛みは？
朝飯： バターコーヒーに、里芋などの煮付け、なすと柚子のさごはち漬けで、カチリ干し（ちりめんみたいな物）に、卵黄がけのご飯を食べました。
昼飯： 道中のファミマで、海苔巻き稲荷弁当を、食べました。
夕飯：小麦なので、止めときゃ良いのに、高島平のホワイト餃子に行きました。ここは連れと馴染みの店なのです。連れは八個の焼きとん（ごはんのついた豚汁定食です）、私はいつもの焼き（餃子だけ）を二人前でした。 ただし全部は無理なので、連れに手伝ってもらいました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
夜も食べました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日は休みです。 予定としては、連れがスキーキャリアを、付けてくれるそうです。ただ天気が悪いので、予定は流動的ですがね。ボルトが無いので合わせだけでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
