今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑コレは、まだ夜中です。小便で起きた時、まおたんはポーズをしてくれました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は130-68-58でした。
◆寝る前の血圧は、131-69-55でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？後頭部と脇腹に少し残っています。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
朝飯：ワカメと油揚げの味噌汁に、ワカメごはんと究極のTKGでした。
昼飯：干し納豆に、ワカメごはんの素に、 鯵の丸干しの素揚げを乗せた、弁当でした。
夕飯：先週の アンコウ鍋の残り汁に、ごはんを入れておじやを炊きました。
まぁ早い話、食材の お掃除みたいなものです(笑)
ご飯が少なかったので、蕎麦でも入れようと思っています。結局、反束ほどやりました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。夜も食べました。また缶詰だけを食べて二階に隠れました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
