今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
まおたんは頭だけふすすすすす真っ逆さまです(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-7063でした。 ◆寝る前の血圧は、144-74-62と、かなり高めでした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、寒かったせいか、九回です。
◆お通じは？朝にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
◆霜焼けの具合は？痛みとかは和らいでいます。
＜今日の献立＞
朝飯： 今朝もコーヒーのみです。
昼飯： 今日も根菜煮の弁当です。根菜煮はまだまだ続きます。毎回食べても、一日に二食なので進みません。あと四回食はあります。
夕飯：糠漬けと、やはり手羽先と、根菜の煮物がメインでした。夕べはキノコ、今夜は、里芋が 切れたので、ジャガイモを追加しています。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆まおたんデラックス(笑)に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。完了しました。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆業務スーパーに行く。か、どうかはまだ決まっていません(笑)何せ、お目当ては削り節パックなので、それだけの為に、車を走らせて、貴重なガソリンを使ってっていうので、悩んでいます(笑)
でも、よく考えたら、悩みはおかしいのです。業務スーパーが好きなのですから、行きゃー良いだけです(笑)なので完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
