今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-80-73でした。
◆寝る前の血圧は、夜はタイミング的にダメでした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆胸の痛みは？くしゃみをすると、まだ痛みます。
＜今日の献立＞
朝飯： 茹でアスパラと、 アマニ油コーヒーでした。
昼飯： 蕎麦に夕べのブロッコリー🥦と、鶏胸肉の、炒め煮の弁当でした。
夕飯：すき家の牛丼でした。 天気は夜から、曇りから、雨☂️に変わりました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆長妻に寄る。先に支払いを済ませます。完了しました。
◆銀行に行く。スキーツアーの資金調達です。完了しました。
◆連れを迎えに行く。 現在進行形です（笑）
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆戸狩温泉スキー場を向けて出発する。完了しました。
