今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は134-70-62でした。
◆寝る前の血圧は、 116-76-69でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。
◆お通じは？夕方に、ありました。
◆痒みは？解消しています。
◆花粉症の具合は？二月から四月まで長かった花粉症も、すっかり解消しました。今では全く気になりません。
＜今日の献立＞
朝飯：先ずは、甜茶を淹れます。
甜茶の効能としては、アレルギー反応を抑えるですが、そもそもアレルギー反応とは、体の毒出しなので、本来なら抑えない方が良いのです。なら飲むなよ！って話ですが(笑)
だから何年も放っておいたのですが、せっかくなので、試してみようかと思いました。まぁ人体実験です。
さごはち漬けで、納豆ご飯を食べました。
昼飯： 干し納豆、刻み海苔、さごはち漬けの、猫マンマ弁当です。
胃の負担も軽く弁当は、こんなんで良いんです(笑)
夕飯：煮魚と、ナメコの味噌汁、さごはち漬けで、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。 明日からは連休に入ります。
◆平日なので、銀行に行く。連休中の小遣いです。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
