今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は139-82-73でした。
◆寝る前の血圧は、 116-63-66でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆花粉症の具合は？とりあえず、解消しました。
＜今日の献立＞
朝飯： まだお腹が空いていなかったので、緑茶を淹れました。後から甜茶も淹れました。甜茶はアレルギー改善効果があるそうです。
昼飯： 豚こまと、千切りキャベツ🥬の炒め物と、さごはち漬けの、弁当です。
夕飯：カップ味噌汁と、キャベツとハムの炒め物で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日は仕事です。 完了しました。
◆ジャパンミートに行く。完了しました。煮魚用の、魚の仕入れです。メダイを買いましたが、切り身がデカいので、弁当には向きません(笑)
◆夜の薬を飲む。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆土曜日の男体山は、さざれ石の山でした。ほとんどの岩が、↓のような、さざれ石でした。しかも、苔がむしてて君が代の歌詞みたいです(笑)
しかし、頂上付近の見上げるような岩盤は、違う感じです。
