今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は133-73-63でした。
126-72-61
◆寝る前の血圧は、133-80-83
125-72-71
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？朝にありました。
◆痒みは？完了しました。
＜今日の献立＞
朝飯： 筍の煮物で、ご飯を食べました。
夕飯：筍の煮物に、竹輪を加えて、味変をして、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
