今朝は時目覚めの時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧はでした。
◆寝る前の血圧は、109-58-73でした。
103-55-71
◆夜間トイレ回数は、四回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？昼にありました。夜もありました。
◆痒みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 筍の煮物と、さごはち漬けで、ご飯を食べました。
昼飯： 煮物と、梅干しの弁当でした。
夕飯：煮物で蕎麦を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆植木鉢を買う。ホーマックで完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
