今朝は5時目覚めの7時半起床でした。
二時間以上も何をしていたかって？ただぼーっとしてただけです。
まおたんを呼び込んでからは、ずっとベッドに転がっていたので、何度か寝たのかもしれません。
＜今朝のまおたん＞
朝帰りをしたまおたんは、おじタンに頭をくっ付けて寝ています(笑)
↓しばらくすると、床に降りました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は130-71-62でした。
134-75-63
◆寝る前の血圧は、 112-62-70
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？朝にありました。
◆痒みは？左膝以外は、完了しました。
＜今日の献立＞
朝飯： 納豆に、紫蘇の実漬け、油煮卵で、ご飯を食べました。
昼飯： 大根のさごはち漬けで、鶏皮丼を食べました。
夕飯：ズッキーニの塩揉み、つーかツナ和えと、昼と同じで、鶏皮丼を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日は休みです。予定はないので、予定を作ります。午前中はオイル交換と、床屋です。完了しました。ガソリンも入れました。 、
◆白のハーフ靴下を買う。完了しました。靴下は千円未満でしたが、ついでが多くて、三千円オーバーでした。
◆盆施餓鬼の支払い。完了しました。
◆オーストラリアGP予選とスプリントレースの観戦。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
