今朝は5時半目覚めの6時起床でした。
◆今朝の台所は
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は111-67-60でした。
◆寝る前の血圧は、06-54-60でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？夜にありました。最近は一日おきです。
◆痒みは？解消しています。
◆股関節の痛みは？まだ完治はしていないので寒い時は、無理に動かさないように、注意しています。
＜今日の献立＞
朝飯：今朝も バターコーヒーでした。
昼飯： 煮物丼と、松前漬けの、弁当でした。
↑いつも同じ内容で、スミマセン❗️
明日も同じでしょう(笑)、
夕飯：煮物に、松前漬けで、純米酒で、晩酌をやりつつ、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆まおたんデラックスに餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆不燃ゴミ出し。完了しました。掃除機を廃棄しました。
◆今日も仕事です。
◆コーヒーの空き缶を持って帰る。逆にコーヒーを持って行きました(笑)
◆仏様のロウソクを買う。忘れていました。
◆鶏胸肉の処理。塩漬けと、乾燥。早起きしたので、朝に完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
