毎日、朝から暑いです。7時目覚めの8時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
昨日の夕方に散歩に出たまおたんは、まだ帰って来ません。なので、昨日の写真です。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は135-76-71でした。
127-76-66
◆寝る前の血圧は、86-53-68でした。
93-52-66
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、
◆お通じは？
◆痒みは？
◆脇腹の痛みは？
＜今日の献立＞
朝飯： インスタントのワカメの味噌汁と、納豆で、ご飯を食べました。
昼飯： 野菜の炒め煮丼でした。
夕飯：湯楽の里で、生ビール🍺と、天ザル蕎麦でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。まだです。
◆今日も休みです。特に何もしていないですが、Youtubeを見ながら、投資グループのサイトの、ダウンロードとかをやってました。
◆夜の薬を飲む。
