今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑まおたんは毎朝おじタンと、ここで神様に、お祈りをします。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は138-83-61でした。
131-76-59
◆寝る前の血圧は、
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？
◆脇腹の痛みは？
＜今日の献立＞
朝飯：
昼飯： 干し納豆、梅干し、刻み海苔、金胡麻おかか、アサリの佃煮の、弁当でした。
夕飯：
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。
◆朝のサプリを飲む。
◆今日も仕事です。
、た◆夜の薬を飲む。
