今朝は6時目覚めの6時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
起きたら、いるはずのまおたんが布団にいません。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は130-64-66でした。
◆寝る前の血圧は、104-60-71でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 八回です。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆股関節の痛みは？まあまあの具合です。
◆夜中の足攣りは？夕べは、久しぶりに起きました。薬が見つからないのでそのままでしたが、ひどくならずに済みました。
＜今日の献立＞
朝飯： ご飯を炊くのを（仕掛ける）のを忘れていたようです。バターコーヒーを飲みました。
バターは（約一センチ立方）溶けて消えています。
昼飯： サトウのご飯があったので、弁当が出来ました。
炒り卵と、ヤーコンと鶏肉の、炒め煮の弁当です。煮汁は使い回しなので、煮物の中に残っていた豚肉も、写っています(笑)
夕飯：煮物丼を食べました。
↑コレはまだ、ご飯が炊けてなかったので、煮物で晩酌でしたが、ご飯は丼なので見た目は 、同じです(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デブ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。まおたんデラックスは今日も、パトロールに出て行きました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆ガソリンを入れる。まぁ今日で、なくても良いのですが^_^完了しました。
◆今日こそ煮物の増量をやる。椎茸と蓮根と大根の残り物とかです。完了しました。大根だけ間に合いませんでした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
