今朝は良く眠れました。8時目覚めの、そのまま起床でした。
＜今朝のまおたん＞
まおたんは今朝も、帰って来ません。
午後になり、帰って来たまおたんは、マンマを食べてます(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は128-73-64でした。
二度目は127-71-62でした。
◆寝る前の血圧は、94-53-64でした。
二度目は82-51-65でした。
◆夜間トイレ回数は、なんと〜❗️ 疲れたせいか、ゼロでした❗️
◆朝〜夜のトイレ回数は、 五回です。
◆お通じは？まだです。午後にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？まだ2箇所あります。
◆今まで右足だったのですが、昨日の登山ては、左足の親指の外側が、人差し指？に踏まれて、タコになる寸前で、腫れているので、今日も歩くと痛いです。
＜今日の献立＞
朝飯： 残りご飯があったので、雑炊にして食べました。
でも、物足りなかったので、ブラックコーヒーと、ホットサンドを食べました。
ホットサンドの具材は、ベーコン🥓と、チーズ、マヨネーズでした。ほとんどが、食べてはいけないモノですが、たまには良いでしょう(笑)
昼飯： 酢飯を作って、煮物寿司丼に食べました。
まぁ見た目はいつもの、煮物丼です(笑)
でも、酢飯に帰ると、美味しく食べられるのです♪
夕飯：煮物に缶詰のイワシの蒲焼をくわえて、野菜煮の
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。昼間に帰って、マンマを食べたらまた、出て行きました。
◆今日も休みです。まぁ昨日の疲れを癒したいので今日は、ゆっくりするつもりです。
◆また夕方近く投資グループからLINEが入り、四時頃に司令が出るそうです。
完了しました。今日は、完了しました。
◆洗濯をやる。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
