今朝は6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑正確に言うと、今朝ではなく、夕べです。
おじタンと一緒に寝る時は、喉を鳴らしていますが、身体を撫でると、更に大きく鳴らします。
寝ると、音は止まります。また触ると鳴ります(笑)
何度もやると、噛みつきますが、甘噛みなので怪我はしません。そこは、まおたんも分かっています(笑)
怒ったというアピールなのです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-67-65でした。
二回目は127-70-64でした。
◆寝る前の血圧は107-60-69でした。
二回目は111-61-68.でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？ 午前中にありました。
◆痒みは？ほぼ解消しています。
◆足裏の割れは？ まだ現在進行形です。傷跡は日によって、増えたり減ったりしています。
＜今日の献立＞
朝飯：気付のブラックコーヒーと、切り干し大根、キムチ、ワカメの味噌汁で、玄米ご飯を食べました。
まぁコーヒーはおかずではなく、上がりです。
昼飯：梅干し弁当でした。梅干しは二個入っています。登山で大汗をかきますからね。
実際には山で↑な感じでした。コーヒーは淹れて飲むは、何故かラーメンも食ってるし(笑)腹一杯でした(笑)
夕飯：切り干し大根と、チキンナゲットで、ご飯を食べました。ナゲットは沢山あるので、余ったら弁当の、おかずにします。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
↑まおたんも挨拶が終わって、戻るところです。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も休みです。運動がしたいです。なので筑波山に行きます。目的は北斗石に祀られている、月読みの命（みこと）に挨拶する為です。
10:30ガマ公園発→1:45筑波山神社⛩️通過→11:43ケーブルカー中間地点で休憩→何と東家が建っていました→
11:50出発→12:10男女川通過→12:26階段地帯入る→12:58御幸ヶ原ケーブルカー駅で休憩→今日はローズポーク饅頭に生ビールでした
→13:20ケーブルカー駅を出る→男体山に向かう→13:55頂上通過→13:55御幸ヶ原手前のベンチで昼食→14:55出発したのだが、足が痙攣してしまい休憩する→14:46女体山に向かう→女体山頂上近くを通過→今日は人出が多く、登頂渋滞です
→頂上に登らず下山開始→15:42北斗石到着
→今日の目的地なのでお参りをする→15:49真新しい弁慶茶屋跡の東家通過
→17:25駐車場着
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆最近の投資詐欺は、ネタがIE（人工知能）と、イーロンマスクです。
↑コレでまた引っかかりそうになりました（恥）毎日、何度も電話（国際電話）して来るので困っています。
何度もしつこくかけて来るのは、詐欺の証拠です。
特にYoutubeのコマーシャルは審査が甘いので、投資詐欺が横行しています。てかYoutubeは詐欺ばっかです（経験者は語る）。
絶対にお金を送ったらダメですよ。まして会社に送るのに個人口座に送るなんて有り得ないですから。
