今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
結局は許して、一緒に寝ました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は128-72-63でした。
二回目は127-73-64でした。
◆寝る前の血圧は109.-51-799でした。
二回目は110-50-80でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 今日は、シジミの炊き込みご飯です。まぁそういう「素」を使ったご飯です。目玉焼きを乗せていただきました。
昼飯： 卵焼き弁当ですが、油を使い回ししたので、焦げ焦げですが、気にしないでください。食べるのは私です(笑)
夕飯：夕べの、おでんで、晩酌と、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の下剤を飲む。忘れました。なので、夜は多目でした。
◆今日も仕事です。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
