今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-80-63でした。
二回目は124-74-58でした。
◆寝る前の血圧はでした。
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は。夕べは冷えたせいか、五回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、昼間も夜も、気温は上がらず、11回でした。
◆お通じは？ 夕方にありました。
◆痒みは？解消しています。あ
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： ベーコン🥓エッグで、ご飯を食べました。
昼飯： ふりかけと、切り干し大根の煮物の、弁当でした。コストはほとんどかかっていません(笑)
夕飯：豆腐と、アボカドのサラダと、切り干し大根で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆ジェーソンに行く。単三電池と、お菓子を買う。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆毎日クァンタムAIから電話が続きます。どうしても詐欺に嵌る気満々てす。
あの手この出て電話がかかります。
まぁ非通知か外国からなので、すぐに分かります。
口座を作ると入金しないと契約違反たから罰金だとか、脅したりすかしたり、ありとあらゆる手で、送金を促して来るでしょう。電話もかかりまくりですから、早めに手を引いた方が良いですよ。
