今朝は寒い一日になりそうです。6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑今朝のまおたんは、良く寝ています。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は136-73-56でした。
二回目は137-74-61でした。
◆寝る前の血圧は118-64-68でした。
二回目は125-65-64でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ 解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 納豆に、目玉焼きで、ご飯を食べました。
昼飯： ワカメご飯に、干し納豆、紅鮭の弁当でした。
夕飯：昨日の残りご飯があったので、夕べの、鍋に入れて雑炊を作って食べました。画像は撮り忘れでしたが、そもそも、人様に見せるほどの料理ではございませんので(笑)
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝の整腸剤を飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。忘れました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。かなり残っていたので、やめました。
＜今日の徒然＞
◆朝は朝焼け→曇り→午後からは雨が降り出し→三時には、みぞれに変わり→夕方は路面がシャーベット状で→夜は5センチほど積もっていました。まだまだ雪は降っていますが、もう寝ます。おやすみなさい。
