今朝は6時目覚めの7時起床でした。
今朝も良く冷え込んでいます。
今朝の台所は四度でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は116-69-58でした。
◆寝る前の血圧は、 130-71-63でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、一回
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？後頭部と脇腹に少し出ています。
朝飯：朝から、大根のさごはち漬けで、牛すじ丼を食べました。
すじ肉は少ししか無いので、ほとんど汁かけ飯でした。しかし、このスープが美味いのです(笑)
昼飯：昼は手羽先のトマトソース煮でもやろうとしたら、フライパンがやけに重いです。蓋を開けたら先日の煮肉が残っていました。
酒の当てにでもしようと残したままになっていました。コレもタレが良い具合になっていたので、わさび菜を、入れて温め直して、煮肉丼にしていただきました。
夕飯：昼の予定だった、手羽先のトマトソース煮を、やりました。レシピは思いつきで、まぁかなりテキトーでしたが、そこそこの味でした。
問題は、食べ過ぎてしまう事でした(笑)
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。休みの日は缶詰をやらないとハンストを起こします。
ウクライナでは、大変な事になっています。まだ決着はついてないそうで、首都で決戦をしています。
プーチンも苦戦しているようです。アメリカもNATOも、ロシアとはやりたくないようで、援軍無しで戦っています。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆予定では、今日も仕事でしたが、用があるので、休む事にしました。
◆洗濯をやる。完了しました。
◆会社に行ってカーペットのハトメ打ちをしてくる。完了しました。
◆同じく↑床材を切断して来る。完了しました。まぁまだまだですが、やり始めないと、スタートすらしないので、試しにやってみるのです。
◆畑の土の手入れをする。完了しました。石灰と肥料を撒いて耕し、土造りをしました。
◆肥料を買って来る。完了しました。
ついでに、こごみと、タラの根っこを買って来ました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
