今朝は6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
↑体（毛皮）のお手入れ中です。
↓夜は普通に寝ました(笑)
◆このタイミングで北朝鮮がまた、ミサイルを発射したようです。世界大戦でも狙っているのでしょうか？笑
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は120-67-61でした。
◆寝る前の血圧は、152-79-61でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロ回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は八回でした。
◆お通じは？午前中にありました。
◆痒みは？後頭部と脇腹に少し残っています。
◆腰の痛みは？一回目のスキー以来、まだ続いています。
◆二回目のスキーで痛めた胸（目の前で突然転倒した相手の、ボードが胸に当たった）が、まだ痛みます。
朝飯：ワカメと高野豆腐の味噌汁で、油揚げ丼を、食べました。油揚げ丼とは、牛すじ丼の、すじ肉が無くなってしまい、肉の代わりに油揚げを、入れたものです。
昼飯：ほうれん草とパンチェッタのスパゲッティもどき(ライスヌードル)を食べました。いやー本当は、本物のスパゲッティを食べたいのですが、小麦は後が大変なんで自粛中なんです。
ライスヌードルは茹で過ぎるとドロドロになり、茹で足りないと冷めると固くなるので、タイミングが難しいです。
夕飯：わさび菜の味噌汁と、大根のさごはち漬けと、煮肉で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も休みです。
◆まおたんの三種混合ワクチンの接種。完了しました。頑張ったので午後は、お外に出してやりました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
