今朝は良い天気です。6時目覚めの7時起床でした。
夕べは寒くて、エアコンをつけました。
＜今朝のまおたん＞
夕べは元気がなくて、大丈夫かな？って感じでした。寝る時も珍しく一緒に寝ました。今朝は元気です。
↓おじタンに腕枕です。ずっと上向きで寝てました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は124-70-63でした。
◆寝る前の血圧は、
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回でした。
◆お通じは？朝にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
◆脇腹の痛みは？解消しました。
朝飯： 昨日は肉〜肉でした。
今日は、肉無しという事で、普洱茶に、ワカメの味噌汁で、野菜煮丼を、食べました。
まぁそうは言っても、圧力鍋には焼豚が煮上がっているので、どこまで我慢出来るかです(笑)
昼飯： 焼豚が上がっているのに食べない手は無いので、焼豚丼で食べました。
肉の枚数は少ないですが、素人なので薄く切れないので見た目より、量は多いです。
夕飯：
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。今日から少しずつあげる予定です。なので、朝は物足りないので、ニャーニャーと失望の声で、鳴いています(笑)
◆朝のサプリを飲む。
◆洗濯をやる。完了しました。
◆今日も家の仕事です。 野菜の苗を植える予定です。完了しました。
◆苗を買って来る。完了しました。
◆しまむらに行く。完了しました。全部は揃わなくて、涼感ロンTはサンキで買いました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
