今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
朝から明るくて、今日は暑くなりそうです。
＜今朝のまおたん＞
↑今日も大股開きで、絶好調です(笑)
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-77-73でした。
◆寝る前の血圧は、116-59-68でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、六回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？後頭部に少し残っています。
朝飯： 納豆に、ワカメの味噌汁と、さごはち漬けで、ご飯を食べました。
昼飯： 干し納豆に、ワカメご飯に、さごはち漬け、椎茸入りの、切り干し大根の弁当でした。
夕飯：ワカメと高野豆腐の味噌汁と、さごはち漬けで、切り干し大根の煮物丼を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
だいぶ出来上がって来ました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
