今朝は6時目覚めの7時起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は128-77-63でした。
◆寝る前の血圧は、121-68-71でした。
◆夜間トイレ回数は、ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回でした。
◆お通じは？まだです。
◆痒みは？頭と、耳と、足指に出ています。まぁ頭は夕べ洗わなかったせいでしょうが(笑)
◆脇腹の痛みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 味噌汁と、糠漬けと、温玉のTKGでした。
昼飯： 手羽先のカレーを予定しています。
夕飯：連れと、ホワイト餃子を予定しています。
今日も焼きトンの10でした。本当は12でしたが、８トンの連れに二個あげて10にしました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 まだです。
◆今日は休みです。 手羽先チキンカレーを作ります。現在進行形です（笑）完了しました。
◆連れと会う予定です。完了しました。
◆温泉に行く。完了しました。戸田の彩何とか温泉でした。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
