今朝は7時目覚めの7時半起床でした。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は112-60-68でした。
◆寝る前の血圧は、139-80-60でした。
◆夜間トイレ回数は、一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 九回でした。
◆お通じは？午後にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 健康診断なので、飯抜きです。こんな，とても自由主義とは思えない、いじめです。飯くらい食わせろっての！
今朝食べたのはまおたんと、仏様だけです。
昼飯： 森田と成田山で、うなぎ屋に行く予定です。今年も↓の川豊でした。
まずは，軽くビールをやって、蒲焼の上を食べました。
夕飯：連れとホワイト餃子の予定です。
完了しました。
焼きトンの12でした。（焼き餃子12個のトン汁セット）
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 今日は健康診断なので、飲みません。
◆今日は会社の健康診断日です。 成田でやるので、朝は出勤と同じです。健康診断の忘れ物がないようにする。大丈夫でした。完了しました。
◆↑が終わったら、連れと会う。完了しました。
◆温泉に行く。完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
