今朝は6時目覚めの7時起床でした。
起きた時はまだ真っ暗でした。完全に夜明け前でした。
＜今朝のまおたん＞
今朝も布団に寝てたのですが、私がトイレに起きると、布団から飛び出して、あっちにウロウロ、こっちにウロウロで、動きが止まりません。
↑やっと撮ったのがコレです。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は126-75-60でした。
◆寝る前の血圧は、130-61-70でした。
◆夜間トイレ回数は、 ゼロでした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回です。
◆お通じは？朝に一番に、ありました。
◆痒みは？解消しています。
◆脇腹の痛みは？解消しています。
◆霜焼けの具合は？自然解消しています(笑)
◆胸の痛みは、まだしばらくかかりそうです。
＜今日の献立＞
朝飯： せっかくの舞茸ご飯が炊き上がっているので、朝の断食を止めて、茄子の糠漬け、インスタント味噌汁で，ご飯を食べました。
神州一味噌の、インスタント味噌汁は、弁当の付け合わせ用に買ったものですが、今日はお試しです。小さいけど、豆腐が良く再現されています。コレなら合格です(笑)
昼飯： 昼も味噌汁付きです。白菜漬けに、メインの豚肉とキャベツのピリ辛め、インスタントのワカメの味噌汁で、舞茸ご飯を食べました。
夕飯：まぁ食べるか？食べないか？はまだ思案中です。
質素に、糠漬けと、菊芋の金平で、舞茸ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。でも、あまり食べないで、出て行ってしまいました。ご飯皿をひっくり返す仕草をしたので（最近、良くやる）、出がけに叱ってしまったので、ちょい心配です。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆今日は休みです。なので資源ゴミのまとめをやります。段ボール、完了しました。
◆長妻にて冬タイヤ🛞に交換。夕方に予約完了しました。交換も、完了しました。
◆石塚にズボンの直しを出す。店が終わったらしく電話が繋がりません。代わりに木島に電話したらやってくれるとの事なので、依頼して来ました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。、
