今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は132-72-64でした。
◆寝る前の血圧は. 93-55-79でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、七回です。
◆お通じは？まだです。夜にありました。
◆痒みは？解消しています。最近、二度ほどホットサンド（小麦）を食べたのですが、症状が出ていません。
今までとは、違う形で出ているのかもしれないので、とりあえずは観察を続けます。と、どこかの政治家みたいな事を言っておきます(笑)
◆脇腹の痛みは？解消しています。
◆風邪の具合は？治ったハズですが、鼻水が凄いのです。おそらく花粉症だと思います。
＜今日の献立＞
朝飯：アマニ油コーヒーでした。
昼飯：煮物蕎麦弁当でした。
薬味のネギはまた、凍っていますが、食べる頃には良い感じになってました。
夕飯：殆ど、伸びたブロッコリーしか写っていませんが、煮物丼です。下の方は同じなのです(笑)
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＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。外食の予定です。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆再生プラスチックのゴミ出し。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。今朝も忘れていました。最近ダメです。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
