今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は127-78-75でした。
◆寝る前の血圧は、87-50-84でした。
◆夜間トイレ回数は、二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、八回です。
◆お通じは？夜にありました。
◆痒みは？解消しています。
◆風邪の具合は？まだダメです。本当は治っていて、花粉症かもです。
＜今日の献立＞
朝飯： アマニ油コーヒーでした。
昼飯：煮物丼の弁当です。
夕飯：コンソメと、煮物丼でした。
＜今日の予定＞
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆チビ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆朝のサプリを飲む。 完了しました。
◆マスクを車に積む。忘れていました。
◆今日は工場仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。お陰で血圧盛り過ぎです。
