今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は137-71-61でした。
二回目は130-76-62でした。
◆寝る前の血圧はでした。
二回目はでした。
◆夜間トイレ回数は、三回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、
◆お通じは？ まだです。
◆痒みは？解消しています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯： 昨日と同じく、豆腐とナスの炒め煮丼を食べました。
昼飯： ステルス海苔弁でした。
夕飯：鯖の味噌漬けと、漬け物、はますい（商品名）で、ご飯を食べました。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。今日も、まおたんと一緒に、完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。 完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。 完了しました。
＜今日の徒然＞
