今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
今日から出勤を感じたのか、もう起きていました。
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は121-61-63でした。
二回目は122-68-63でした。
◆寝る前の血圧は107-59-69でした。
二回目は108-60-68でした。
◆夜間トイレ回数は、 一回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、五回でした。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ほぼ解消しています。
＜今日の献立＞
朝飯： 煮しめと、ぬか漬けで、ワカメご飯を食べました。
昼飯： 煮しめの、弁当で内容的には、朝と同じです。栄養価は低いですが、身体には、優しいのです。
夕飯：結局、夜もメインは煮しめでした(笑)あとは味噌汁に、漬け物とかでした。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
今日も左下に、まおたんの頭が映っています(笑)まおたんは障子の破れ目から外を眺めるのが好きなようです(笑)
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。完了しました。
◆今日から仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
