今朝は6時目覚めの6時半起床でした。
＜今朝のまおたん＞
＜健康メモ＞
◆起き抜けの血圧は134-72-64でした。
二回目は133-68-67でした。
◆寝る前の血圧は108-61-65.でした。
二回目は100-56-62でした。
◆夜間トイレ回数は、 二回でした。
◆朝〜夜のトイレ回数は、 二回です。
◆お通じは？ 夜にありました。
◆痒みは？ 解消しています。
◆足裏の割れは？ まだです。
＜今日の献立＞
朝飯：切り干し大根で、ふりかけご飯を食べました。
昼飯：朝と同じ感じでした。
夕飯：ただ朝に、味噌汁が付いた感じです。
＜今日の予定＞
◆神様に挨拶する。完了しました。
◆仏様にも挨拶する。完了しました。
◆娘にライフを送る。完了しました。
◆デカ猫（まおたん）に餌やり。 完了しました。
◆今日も仕事です。 完了しました。
◆夜の薬を飲む。完了しました。
◆弁当箱を洗う。完了しました。
◆明日のご飯を仕掛ける。完了しました。
＜今日の徒然＞
◆今日も、詐欺サイトから電話がありましたが絶対に、出ません。
